Sono andato a vedere le miei partecipazioni: 2008 - Valdigne 45 2010 - Valdigne 87 2011 - Valdigne 100 2012 - Valdigne 57 (2 settimane dopo la mia unica partecipazione al LUT 120) (non ci sono dubbi quale era più bella :o ). Ma visto che sono assolutamente certo di avere fatto 2 x il 45 credo che sa...

65kg. Neanche vestito da palombaro!!!!! Quando correva nella atletica pesava 56/57kg. Qualche anno fa ha scritto che ha messo su peso per arrivare a 63kg e che la cosa da una parte le faceva vergognare (non si capisce perché) ma dall'altra era meglio per competere nel trail. Sospetto che al Western ...

Meno male, allora....la 50 l ho fatta nel 2021.cosa cambiava nel giro? Il Trail Valdigne era un progetto in condivisione fra Courmayeur e Morgex. Ogni anno cambiava il sito di arrivo/partenza ma si passava anche dall'altro paese. Cambiava anche la direzione del percorso che, in ogni caso, mi pareva...

Anche per me rimangono protocolli per professionisti, o almeno per chi punta al podio in gare meno blasonate. A me dispiacerebbe parecchio dovere ritirarmi da una gara perché mi sono fatto la nausea ingozzandomi di gel ecc., che fra l'altro costano parecchio. Fino a 60-70g/h di carboidrati credo che...

Lorenzo78 ha scritto: ↑07/07/2026, 15:23 a me sarebbe piacuto fare (non ho fatto in tempo)

Trail della Valdigne (dicevano tutti fosse in posti fantastici)

Basta fare il GTC 50 e il Trail Licony. Rappresentano circa 80% del originale Trail Valdigne.

Troyer perché discepolo di David Roche. Super high carb!! Quando è troppo è troppo! [...] Oramai vanno tutti a quantità elevatissime di carboidrati / ora. Assolutamente. Infatti David Roche ha vinto e ha fatto il nuovo record di Leadville con questa strategia. Però, a questi volumi di carboidrati (...

Mi disocio!!!! Non siamo tutti cosi.

Bellissimo!!! L'ha fatto una mia atleta svizzera (israeliana di nascita) un paio di anni fa. Proprio a causa della difficolta di trovare posti nei rifugi, spesso ha dovuta dormire in alberghi in fondovalle - ma il giro si fa lo stesso. Visto che io mi trovavo a Courmayeur ho avuto il piacere di acco...

Dolomiti Sky Run. Credo che c'è stato un'unica edizione. Comunque io c'ero. Non finito perché l'amico con cui facevo la gara è stato male e siamo fermati al Col Duran, ma ci hanno dato la maglietta quando siamo arrivati a Belluno lo stesso. Mi ricordo pioggia, nebbia e anche neve sopra il Falzarego....

Rensen anch'io. Custodisco gelosamente la maglietta (rossa del New Balance) ancora. Fatto insieme ad un amico durante un temporale epico. Praticamente è stato chiuso la gara dietro di noi quando siamo passati da un rifugio in cui nome mi sfugge, ma non ci hanno detto nulla. Siamo trovati a correre p...