Non so la risposta a questo problema. Però segnalo che domenica ho fatto la gara Trail Ballando (31km, 1200m+) a Rivergaro (PC). Verso la fine (credo a circa 3km dall'arrivo) ho sorpassato una coppia formato da papà (con pettorale) e figlio (senza pettorale). Ho chiesto al ragazzo la sua età. 14 ann...

Ho visto anch'io il numero basso di iscritti confermati. Magari tanti si iscrivono nei prossimi giorni. Se non è cosi ci sarà tanta possibilità per chi sta aspettando il ripescaggio. "Mi piace il discorso di Tyson. In una gara è bene programmare il più possibile, poi bisogna adattare i piani a ...

Quando, prima della partenza, sento persone che raccontano come hanno pianaficato alla perfezione dove, quando e quanto dormiranno penso sempre al buon vecchio Tyson... "Everybody has a plan until they get punched in the face". E la sveglia in faccia il Tor la riserva sempre! :D Credo che...

Non sono completamente d'accordo sul fatto di non dormire lungo il percorso. Credo che se la clima lo permette (caldo, soleggiato) e la scelta è quello di riposarsi/dormire per un periodo breve, per esempio 20-30', può essere una scelta buona. Io mi ricordo un riposino di circa 20' sulla parte bassa...

Aggiungo come strategia la scelta fra numerosi micro-sonni (10-30') o pochi riposi ma più lunghi (60-120'). Oppure un misto con uno o due riposi lunghi e altri di breve durata.

Se uso la NAO RL impostandola sulla luminosità reattiva, posso pensare di arrivare alle 12 ore? Sul retro del cartone danno 7h (5 +2) a 550lm in RL. Solo 2 + 2 a 1500lm. Il secondo 2h è dato come riserva - non so se questo significa che funziona ma con una luce minore. Nella mia esperienza (e anche...

Ci sara un'altro Kilian al Tor quest'anno.
Kilian Korth - americano che l'anno scorso ha vinto Moab 240, Bigfoot 200 e Tahoe 200 (miglia si intende).
Non so come si adatterà ai 25,000 metri del Tor, molto diverso dei percorsi americani, ma sicuramente sarà interessante vederlo in azione.

A seguito di quanto ho scritto prima volevo anche dire che, considerando la brevità delle prove, utilizzeranno materiale come sci, attacchi e scarponi leggerissime. Questo permetterà di esprimere performance veramente incredibile. Tutti sono stati increduli a vedere Klaebo nel sci di fondo salire un...

In bocca al lupo ragazzi. Spero di vedervi a Courmayeur in settembre.

Anch'io ci saro al GTC. Ma quest'anno al 55. Ci saranno anche diversi miei atleti fra il 100 e il 55. La proposta è di trovarsi a pranzo la domenica al Beer Festival di Morgex.

Per quanto riguarda lo skialp olimpico, come detto da tanti, mi sembra una mezza porcata, solo sprint e staffetta ovvero delle “cricetate” da 3’-4’ che con il vero scialpinismo c’entrano pochissimo. In un era di droni e videomakers potevano fare benissimo almeno una vertical (se non un bel percorso...