SPIRITO TRAIL

Credo che hai fatto un piccolo errore di calcolo micetto. Se fossero tutti in salita sarebbe una media di 4,8%.

Visto che probabilmente la metà dei chilometri erano in discesa significa una media in salita di 9,6%. Abbastanza umano.

Non mi metto mai a fare grandi calcoli e men che meno mi era passato dalla mente quanto avete scritto ma sentendomi moolto ma moolto umano credo proprio che Martin abbia ragione Tanto più conoscendo noi tutti la sua competenza Ciao

invece io che sono malato mi segno tutto con maniacale precisione ...anche le varie scarpe che uso i km il dislivello.......
approfittando delle "vacanze" ho fatto la somma nel 2015 4153km e 155.000 D+.
gare ne ho fatte poche solo due maratone la monza -resegone e il trail dei gorrei e del rensen.
quindi tt il dislivello o quasi l'ho fatto in uscite in montagna.
ora nel nuovo anno sono iscritto alle solite due maratone primaverili e a Ultrabericus.....
voglio poi riprovare a fare ultra lunghe ma le farò più avanti a settembre.....sperando di tornare a vedere il traguardo come non mi capita da un po di tempo su distanze oltre i 100km.
ciao a tutti ciaooo