Val Maremola Trail (Sv) 01-02.02.2025

[Dariogrizzly_1981]

Ciao,

qualcuno conosce il percorso della 22km ? Come sono le discese?

Volevo andare a provare il percorso nel weekend ma poi non sono riuscito.

Ciao,
Dario

[augusto losio]

andard, a che ora pensi di ritirare il pettorale?
noi prima passiamo a finale per vedere le scarpe kailas, poi arriviamo.
dovremmo essere lì verso le 17.

[Corry]

Ciao,

qualcuno conosce il percorso della 22km ? Come sono le discese?

Volevo andare a provare il percorso nel weekend ma poi non sono riuscito.

Ciao,
Dario

Due credo siano quelle della 34 dell’anno scorso. Se fosse così quella che scende da Verezzi è abbastanza tecnica, soprattutto, come sempre in Liguria, se dovesse essere bagnata bisogna fare attenzione.

[Dariogrizzly_1981]

Grazie Corry, se riesco vado a provare il percorso Domenica.

Ciao,
Dario

[andard]

andard, a che ora pensi di ritirare il pettorale?
noi prima passiamo a finale per vedere le scarpe kailas, poi arriviamo.
dovremmo essere lì verso le 17.

Ciao! Non so ancora bene come organizzarmi, però è probabile che anch'io arrivi nel tardo pomeriggio. Ci aggiorniamo

[andard]

andard, a che ora pensi di ritirare il pettorale?
noi prima passiamo a finale per vedere le scarpe kailas, poi arriviamo.
dovremmo essere lì verso le 17.

Ciao! Non so ancora bene come organizzarmi, però è probabile che anch'io arrivi nel tardo pomeriggio. Ci aggiorniamo

Ciao! Mi sono chiarito le idee, penso che arrivo nel primo pomeriggio e poi vado via, non credo che riusciamo a vederci sabato, ti ho mandato un messaggio privato.
Io sono il pettorale 135, tu e Pietro siete i 79 e 80.

[augusto losio]

grazie mille.
noi pernottiamo a pietra ligure, ci vediamo in gara.
il meteo dovrebbe essere molto buono tralaltro.

[Dariogrizzly_1981]

Io mi sono iscritto alla 15km, sono anni che non partecipo ad una gara così corta, vediamo come andrà!

Ciao,
Dario

[Dariogrizzly_1981]

Oggi ho partecipato alla 15km e mi sono davvero divertito!
Alla fine ho chiuso con un buon tempo di 1h31.

Ho molto apprezzato il percorso bello e abbastanza scorrevole anche per me che in discesa sono scarso.

Balisaggio perfetto e molti volontari sul percorso a dare indicazioni ai bivi più critici. Organizzatori davvero bravi a piazzare le corde fisse in quei 4-5 pezzi ripidi in discesa , li ho trovati molto utili per evitare cadute.

Era tanto tempo che non spingevo così , alla fine dei primi due km su asfalto ho guardato l'orologio che segnava 14km/h di media che per me sono davvero tanti. All'inizio ho sicuramente esagerato ma non volevo iniziare la salita ripida con gente davanti più lenta di me.

Avevo una strategia ben precisa in mente: andare forte in salita dove vado bene, correre a buon ritmo nei tratti corribili e difendermi in discesa senza rischiare troppo.

Alla fine super soddisfatto perché in salita non mi hai mai passato nessuno e in discesa sono andato incontro ai miei limiti tecnici ma mi sono difeso bene correndo ben oltre le mie aspettative.

L'ultimo km ho pagato la troppa velocità nei molti tratti corribili e ho dovuto rallentare perché avevo entrambi i muscoli posteriori delle gambe che erano pronti a crampi brutali e mi tiravano parecchio.

Per me organizzazione voto 10 anche per "l'angolo massaggi" presente all'arrivo di cui ho usufruito proprio per i muscoli posteriori delle gambe.

Ciao,
Dario

[augusto losio]

male.
poi nel male abbiamo trovato un po’ di bene.
ma male.
al 30km eravamo indietro ma in recupero (tra frontale e guscio siamo passati subito in ultima posizione, però avevamo iniziato a correre e stavamo riprendendo bene).
bandelletta destra scomparsa.
“papà, mi fa male la sinistra”.
buio.
dal secondo ristoro, che poi era il terzo, abbiamo dovuto camminarla tutta, e tratti corribili ce n’erano proprio tanti.
al 37km propongo di scambiarci le scarpe: quelle di pietro erano così messe male che quando pestavo una radice riconoscevo l’albero, praticamente stavo facendo gara con un tarahumara.
maledetto pietro e il sottoscritto che non ha controllato a priori.

dicevo che un po’ di bene comunque lo abbiamo cercato e trovato: ci siamo tenuti compagnia e abbiamo parlato delle prossime gare, ci siamo goduti i boschi.
abbiamo pure fondato una nuova teoria: dopo il sesto giorno giustamente dio si è riposato, e proprio mentre sonnecchiava è arrivato lucifero e ha infilato nelle gambe dei due progenitori qualcosa che in origine non era previsto.
la bandelletta.
foriera di future sofferenze e dimostrazione che il male esiste davvero.

siamo comunque arrivati col sorriso e ci siamo divertiti.
ottima l’organizzazione, ma la birra a pagamento proprio no, questa è stata la nota davvero stonata. il caso ha voluto che ne avessi una nel borsone, diciamo autosufficienza alimentare.

sabato mattina prima di partire pietro è stato leggermente investito in bici da un’auto e buttato in terra.
diciamo che la sventura aleggiava nell’aria…