Premessa, sono nuovo nel trail e nella corsa, abito e mi alleno praticamente sempre in città, riesco a correre tra i campi su sterrato in pausa pranzo, ma la salita più dura che ho a disposizione è una collinetta alta 5-6 metri. Come posso allenare le salite? Durante le vacanze ho provato un po' sal...

Secondo me ti sei già risposto da solo
A piedi nudi non ti fa male e con le scarpe si.
Secondo me, se ti interessa guarire definitivamente dal problema, orientati sul minimal e scegli le scarpe con cui ti trovi più comodo

Ciao

ho da poco iniziato a correre e mi sarebbe piaciuto partecipare, purtroppo ho la cena aziendale quella sera.
Vorrei sapere se è qualcosa che avere già fatto e soprattutto che rifarete

Grazie

peccato in contemporanea ci sia a Pont l'Electric Trail che avevo puntato come mia prima gara di trail ...
e adesso cosa faccio?

Con le BreathoTrail, fantastico ieri andare sulla neve, specie con superficie è ghiacciata; ottima trazione, specia in salita; e ottima la tomaia: così come è ben traspirante d'estate, d'inverno è super-drenante: quando si guada i ruscelli ghiacciati, pochi passi, e l'acqua defluisce subito via. :-...

Ciao a tutti, mi sono appena iscritto. In realtà non sono mai stato un grande appassionato di corsa, anzi tendenzialmente non mi è mai piaciuta; poco più di un anno fa cercando delle scarpe per muovermi in montagna per andare ad arrampicare coi miei figli ho scoperto le fivefingers e tutto il movime...

Ciao a tutti sono nuovo e ho iniziato a correre da poco, ho un problema con l'acqua. Come fate con scarpe e calze quando piove e/o è bagnato per terra (fango e pozzanghere) finchè faceva caldo mi sono anche divertito senza calze con scarpe leggere, ma ora che le temperature si avvicinano allo zero n...