Alla fine poi ho fatto un'eco: ernia inguinale. ufff

Alla fine poi ho fatto un'eco: ernia inguinale. ufff

Dopo la corsa mi compare questo dolore alla parte sinistra del basso addome, rimane anche per 3 4 giorni. Premetto che ho iniziato a correre da poco(circa due mesi), mi alleno 1- 2 volte la settimana. È normale?

Premetto che sono totalmente inesperto e mi sono avvicinato a questo sport da poco. Ho acquistato un paio di Asics Gel Kanaku 3 alla Decathlon e ci ho iniziato a fare le prime corse su sterrato e sentieri. Mi è comparso un fastidioso dolore al polpaccio sx improvvisamente su un tratto in salita su s...

Innanzi tutto grazie per avermi accolto, sono nuovo di questo mondo, mi sto appassionando al trail running che ho iniziato a praticare da un paio di mesi insieme a Macchia la mia cagnona. Avendo iniziato da poco le nostre distanze sono ancora limitate( 12- 15 km 500mt dsl) ma ci stiamo impegnando pe...