SPIRITO TRAIL

slowrunner ha scritto:dettagliata e precisa la descrizione di Fluido, mi permetto di aggiungere che i cancelletti, se li ho passati tranquillamente io che sono SLOW, non sono poi così stretti come sembrano

atorchia ha scritto:

slowrunner ha scritto:dettagliata e precisa la descrizione di Fluido, mi permetto di aggiungere che i cancelletti, se li ho passati tranquillamente io che sono SLOW, non sono poi così stretti come sembrano

Bisogna vedere il tuo allenamento...magari sei uno di quelli che quando va piano viaggiano sotto i 4' al km....

fluido ha scritto:Lo scacca è una gara difficile, ma non impossibile, che si deve dare per scontato che chi l'affronta non ha problemi con tratti attrezzati e esposti.
Salire al brioschi, salvo che tu non sia salito dagli scudi , è una passeggiata rispetto al resto del percorso, e non può essere considerato un test per valurtare la capacità di finire il percorso.
Il primo cancello è "corretto" , nel senso può sembrare stretto, ma se non lo passi nei termini , vuol dire che tu quella gara non la finisci neppure in 12 ore, che per una skymarathon è un tempo sicuramente largo.
Il percorso presenta una prima parte assolutamente veloce, che però ti può stronacare . molti tirano come pazzi, poi molti si trovano sulle ginocchia per questo "spreco" di energie, per cui la prima attenzione è non farsi coinvolgere nella bagarre, dopo i primi 400/500 mt d+.
Detto questo l'uscita sui piani dei resinelli invoglia altrettanto a tirare, asfalto leggera discesa, una manna da maratoneti. Questo potrebbe essere il secondo errore.
La salita al rosalba non presenta particolari tratti duri, ma di fatto è la prima vera grande salita. Dopo questo rifugio sino in cima alla grignetta.... inzia il tratto tecnico. in questo tratto quando termni il "cecicilia" e entri nel "cermenati" c'è il cancello. Arrivato in grignetta , inizia il tratto + difficile, la discesa con catene, attenzione a chi ti precede e a chi ti segue. La roccia non è di quelle "friabili" ma uno scarico anche se minimo ti potrebbe far male. Subito dopo il primo tratto con breve risalita, trovi il canale federazione, "molto" pericoloso in gara. Scarica molto e la gente nonostante il tratto attrezzato , cerca di passarti ovunque scaricando l'impossibile a volte. Poi sino al buco di grigna,elisa e sasso cavallo tutto da far girare le gambe, sempre con attenzione. La ValCassina è un canalone, dove spesso ci si fa male, scarica tantissimo, e di solito è il punto più critico di tutto il percorso. E' attrezzato a catene, pioli e scalette. La successiva discesa va presa con attenzione, anche questa ha tratti attrezzati. Dal Bietti al Bogani , a parte una dura salita, nulla da segnalare. Dal bogani al Brioschi è lunghissima, e durissima. La stanchezza fa tanto. Se caldo meglio avere la borraccia piena. La ganda miete energie importanti. Ultimo pezzo attrezzato ma nulla di che. Dal Brisochi al pialleral, è una discesa che inizialmente è tecnica e poi diventa molto muscolare. Pialleral-Riva, lo strappodel calimero può essere infinito se cotti.
Dal riva all'arrivo, se ne hai.... CORRI

detto questo non ho fatto il trail del bangher, ma credo che trail che si avvicinino allo scacca ve ne siano pochi. se vuoi mandarmi in messaggio privato entro domani pomeriggio la tua mail o scriverla pure qui, ti mando delle foto del percorso riferito al tratto della grignetta. Le trovi anche in podismo brianza, ve ne sono tante già negli articoli di home page, ma non sono tutte riferite al percorso della gara, anche se comunque ti puoi fare una idea.

buone corse, se nonsarò al tor quella domenica (termine manifestazione) sarò sul percorso a tifare

SMarco ha scritto:Ho due domande:

1) Qualcuno sa dirmi se c'è la possibilità per gli accompagnatori di raggiungere comodamente (a piedi o in bici da Pasturo) qualche bel tratto sul tracciato di gara per vedere i concorrenti?
Magari avete una cartina, quella sul sito caimissaglia.it è un po' piccola...

2) che sistemazione alberghiera consigliate per il pernottamento del sabato? Requisiti: pulizia, comodità alla gara e.. un buona cucina!

Grazie!