SPIRITO TRAIL

Ho studiato l'altimetria del percorso delle 47K: 1000mt D+ in 12km!!! sti....
che poi, a ben vedere, sono 1000mt in nemmeno 10km, considerato il pianoro iniziale.

C'è da prenderla con calma, molta calma....

Ho studiato l'altimetria del percorso delle 47K: 1000mt D+ in 12km!!! sti....
che poi, a ben vedere, sono 1000mt in nemmeno 11km, considerato il pianoro iniziale.

C'è da prenderla con calma, molta calma....

Abbiamo modificato il numero di Ristori lungo il percorso:
- 47K da 3 a 4 (in media uno ogni 11 km, Sant'Egidio 11km, Croce di Sant'Egidio 22km, Torreone 31km e Ristonchia 42km) ed in più alla Contadina 37km c'è una fontanina di acqua potabile.....

- 25K restano 2 (Sant'Egidio 11km, Ristonchia 19km) solita fontanina alla Contadina 15km

- 14K da 1 a 2 (Spinabbio 6km e Ristonchia 9km)

Buongiorno amici, vi ricordo che oggi Venerdi' 28 Febbraio scade il termine per usufruire dell'iscrizione agevolata alla Prima Edizione del Trail delle Valli Etrusche, questo vale anche per chi si è già iscritto ma non ha ancora versato la quota.

Controllate la vostra iscrizione su Dream Runners (http://www.dreamrunners.it/index.php?op ... Itemid=151)

e controllate il regolamento sul sito (http://vallietruschetrail.blogspot.it/p/iscrizioni.html).

Per problemi o richieste non esitate a scrivermi
Buona giornata

Da oggi inizia il count-down per la Prima Edizione del TRAIL DELLE VALLI ETRUSCHE, mancano appena 23 giorni all'evento e con la chiusura del primo scaglione di costo partecipazione, anche la lista Iscritti assume una fisionomia importante, facciamo due conti.
Ad oggi ben 157 Iscritti di cui:
- 96 per l'UltraTrail di 47km e 2700 D+,
- 48 per il Trail di 25K e 1300 D+ e
- 14 per la 14K e 800D+ (considerando che lo scaglione della 14K non cambia fino alla chiusura, in molti si iscriveranno in extremis come è successo ieri per il cambio scaglione della 25K e 47K, in 6 ore siamo passati da 107 a 157 Iscritti ).

Ad oggi ben 20 Donne Iscritte e 13 solo nell'Ultra.

Ad oggi ben 40 Over50 di cui 29 solo nell'Ultra.

Ad oggi ben 40 province del Centro/Nord egregiamente rappresentate, le più numerose sono:
Ancona con 13 Iscritti grazie sopratutto agli inossidabili "Never Stop Run" capitanati dalla grandissima e simpaticissima Manuela La Press Sabbatini, al momento tra le società più numerose con ben 9 Atleti e tutti iscritti all'Ultra!!!!
Arezzo con 28 Iscritti e ben 12 della Subbiano Marathon dell'amico Caneschi Remigio che punta dritto al premio di Società.
Firenze e Perugia con 16.
Le più distanti sono: Nuoro, Gorizia, Trento, Bolzano, Pordenone e Verona.

Questi sono solo alcuni numeri al 1° Marzo del neonato Trail delle Valli Etrusche, ringraziamo di cuore tutti coloro che ad oggi ci hanno dato fiducia, questi sono numeri che ci danno ancor più stimoli e motivazioni!!!! Grazie Grazie Grazie!!!

Ricordo che le ISCRIZIONI ONLINE saranno aperte fino a Giovedi' 20 Marzo alle ore 24.00, mentre ci si potrà iscrivere ancora Sabato dalle 15.00 alle 22.00 presso il Ristorante "La Terrazza sulla Valle" dove ci sarà il ritrovo ed il Briefing pre-gara e la presentazione ufficiale del 1° "ITALIAN TRAIL RUNNING CUP - LA SPORTIVA"
Tra qualche giorno pubblicheremo il programma della Manifestazione con contatti ed indirizzi.

http://vallietruschetrail.blogspot.it/p/iscrizioni.html

Anchio insieme alla mi donna sono iscritto!!non vediamo l'ora

Gaggio ha scritto:Oggi abbiamo fatto 22 km sul percorso della gara, affrontando discese molto divertenti, ma anche delle salite tremendamente dure. E', sarà una gara molto dura, ma anche affascinante.
Oggi c'erano 15 gradi, s'è sudato parecchio. Portarsi almeno 1.5L di liquidi nel camelbak, se capita una giornata calda, col fatto che il percorso è duro, ci sarà tanto da reidratarsi e ri-assimilare energie.

Grazie per aver condiviso le foto e la tua esperienza .. E 'vero divertimento, aggiungendo valore alla tua vita .. mi piacerebbe pianificare viaggio simile molto presto.

malandrini!!
mi sembra che ci sia qualcuno di voi iscritto a questa nuova avventura trail.
avrei qualche domanda:
da Prato quanto ci vole in macchina ad arrivare a Castelfiorentino?
io e mi socio partiremo la domenica mattina,se cè qualcun'altro si potrebbe fare una carovana.

Per arrivare là ci vuole un'oretta e mezzo.
Io parto da Firenze, e siamo in tre in macchina. Forse 4.
Grazie per l'offerta, comunque

domanda,
sono indeciso se farla con le bacchette o senza...
di solito dai 60 km in su le uso, perché penso che mi aiutino nelle salite a tener più dritta la schiena.
sulle distanze di 30-40 km non le uso mai.
visto e considerato che questa è pur sempre una manifestazione competitiva, cercherò di mettercela tutta per migliorare i mie tempi per pura soddisfazione personale.
qualcuno che ha provato il percorso può dirmi qualcosa?
Gaggio secondo te x avere un idea,
potrebbe essere un percorso simile all'andata del nostro "DA PIAZZA A PIAZZA"?

da Prato quanto ci vole in macchina ad arrivare a Castelfiorentino?

Attenzione è Castiglion Fiorentino in provincia di Arezzo!!!