SPIRITO TRAIL

Poco più di due settimane al via, vi faccio (se vi interessa ) un minimo aggiornamento.

La preparazione alla PTL é andata bene, se non fosse che da marzo mi porto avanti un'infiammazione alla bandelletta che mi infastidisce parecchio.

Domani ultima uscita seria (20km, 2000m d+, gran parte fuori sentiero...ah la Belledonne, terreno di gioco perfetto!), poi una settimana di vacanza con (forse) un po' di corsa e una settimana di riposo, tanto ormai quello che é fatto é fatto. La squadra c'é, sempre più affiatati. Abbiamo fatto grigliate, birre e uscite in montagna in condizioni "reali": zaino pesante, fuori sentiero, in zone che non conoscevamo,...

Ora non resta che aspettare una settimana per avere il percorso ufficiale , poi ancora qualche giorno per la partenza...e poi mai molàr!!

Con condizioni reali intendi che vi portate griglia costine e birre negli zaini?

Bene baidus, ottimo che siete riusciti ad allenarvi bene con la squadra e siete belli affiatati, in una gara così lunga, faticosa e che passa su terreni impervi penso sia fondamentale come avere un buon allenamento.
Peccato per la bandelletta, speriamo sia solo una piccola infiammazione.
Probabilmente questi ultimi giorni ti conviene riposarti e magari fare qualcos altro per non stare proprio fermo tipo bici, nuoto, palestra se non ti da fastidio.
Tanto come già hai detto tu ormai quel che è fatto è fatto a due settimane dalla partenza, meglio arrivare con qualche km di trail in meno nelle gambe senza aver tirato troppo il collo alla bandelletta.

Buona fortuna e divertitevi!

Già! Ormai manca poco... Sarà una gran esperienza! Vi auguro il meglio, vi seguirò, in bocca al lupo!

Grazie ragazzi!

8 giorni al via, oggi ultima corsetta (e birra ) con la squadra, poi abbiamo previsto di vederci in settimana per studiare bene il percorso. Il percorso é stato svelato venerdì, sarà un bel giro in Svizzera con una puntatina in Italia. Prime 24 ore da fare a circa 3 km/h, poi si potrà rallentare (ok, non é proprio trail running ).

Ora continuo a guardare bene cosa mettere nello zaino e cosa lasciare nella sacca che ci seguirà.

Buona PTL baidus, magari ci si incrocia sui sentieri intorno al Bianco, che il meteo sia con noi!

Bene! Buon divertimento! Ti seguiremo

Buoni ultimi preparativi! Vi seguiremo! Buona avventura!

Non so se me lo sono perso ma come si chiama la vostra squadra?

Testamate!