SPIRITO TRAIL

Ciao,

sono Alessio, un ragazzo di 32 anni di Milano, ho sempre corso su strada e su pista e per cercare nuovi stimoli da febbraio ho deciso di prepararmi per il mio primo trail. Sono riuscito a correre i 10.000m in 32.15, i 5000 in 15,12 e unica mezza maratona fatta in 1h15min.

Ho gareggiato domenica al lago maggiore international trail, gara di 52km accorciata all'ultimo a 40km in quanto ha nevicato la notte prima in quota.

Ho concluso la gara in 5h02m in quanto non ho saputo ben gestire l'alimentazione e ho avuto una crisi di crampi.

Cmq è stato amore a prima vista nonostante la fatica immensa.

Questo mi ha dato la forza di continuare sperando di migliorare ancora. Spero di avere da voi molti consigli nelle aree dedicate in quanto sono davvero in alto mare ancora.

A presto,
Alessio

Benvenuto, complimenti per il tuo tempo sulla mezza

Benvenuto Alessio!

Complimenti per i tuoi record, non siete in tanti qui sul forum con un motore del genere. Anche se, come hai visto al Lago Maggiore, una delle abilità è dosare il motore per risparmiare benzina..

PS: Io sto dall'altra parte di Milano, ma lavoro vicino alla Montagnetta di San Siro: se qualche giorno sei in zona a pranzo, e vuoi correre PIANO, contattami in privato!

Ciao deeago,

io mi alleno spesso alla montagnetta di San Siro quando mi alleno a Milano.
Sarebbe bello organizzarsi quando vado in provincia di varese a correre in montagna.
Da quello che ho capito tu sei uno esperto e forte nel trail. Sarebbe bello conoscerti.

Ciao Alessio,

io sono Giorgio di parabiago, per cui vicinissimo a te, e vado spessissimo al Sacro Monte di Varese a correre sui sentieri del campo dei fiori.
Nella sezione "trail autogestiti" ogni tanto io e altri ragazzi della zona proponiamo qualche giro da fare in gruppo: tienilo d'occhio!!!
Altrimenti, anche se amo le uscite in solitaria, potremmo organizzarci a andarci noi 2: mi piace avere qualcuno che mi tiri il collo!!!
ciao e benvenuto

P.S. ma se preferisci Deeago, ti posso capire: lui è il nostro totem!!!