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Sky Trail Tre Cime del Covigliaio - 23,5 km 1380 m D+ - 2019

Inviato: 03/06/2019, 9:22
da Sylvain IT
:arrow: Sky Trail Tre Cime del Covigliaio: 23,5 km 1380 m D+ , 2/06/2019

Si tratta di una gara che fa parte di un circuito fiorentino, col Mugello, il Monte Morello, il Senio... la data sembra dover essere sempre la stessa, la gara ha una sua identità chiara e delle specificità altretanto chiare.

La gara... si parte in discesa, e poi si sale per 500 m D+, parte del sentiero della salità offre dei panorama assai unici, piccola discesina abbastanza ripida, poi salitella, poi su e giù... a questo punto si riparte per la seconda cima di questo Tre Cime, a gusto mio la più bella... ci sono le rocce, e una specie di macchia, una cosa rara nel Mugello verde... mooolto bello. Discesa interessante, poi dei piccoli su e giù per raggiungere la Terza Cima... non è bella, ma è dura, molto ripida, dura.
Il ristoro dopo questa ascensione, su un pratone con vista San Luca di Bologna è semplicemente fantastico; purtroppo ero in crisi nera, cioè sono stato in crisi tutta la gara, ma lì non ero contento, proprio no.

Vabbeh ora è "tutta discesa" allora scendiamo... conoscendo il percorso, non mi preoccupo di evitare il fango o l'acqua, adotto un modo cinghiale che non è mio, ma tanto ad un certo punto ci sono 2/300 metri di sentieri-ruscello, a cosa mi servirà evitare l'acqua ora per bagnarmi dopo eh? Infatti, in una di queste pozze di fango riprendo tanto su delle signore che erano più attente...

La crisi sarà passata? ma va? ma va?

In questo tutto discesa, c'é ancora un 200 m D+ sparso in giro, tra cui... tra cui un 2/300 m di asfalto al sole, cioè ogni anno è la stessa storia, arrivo lì con le energie finite da un po' e mi sciolgo come un ghiacciolo al sole... quest'anno poi! era la mia prima ed unica uscita "al sole caldo" del 2019... è stato assurdo... comunque bene o male, si va avanti... fino al sasso... c'era una volta un sasso, grosso come la metà del mio pugno, faccio un passo/salto per evitarlo, e... e mi si blocca il polpaccio, crampo, fine, grazie :cry: mi rimane una quindicina di minuti per pensare quanto è stupido correre al sole, che da ora in poi cammino fino a settembre e basta, allenarsi per fare schifo cosi non serve, ed altri pensieri positivi.

Ecco, questo è il racconto di un percorso tosto e bellissimo e di una mia gara pessima :idea:

E la terza volta (su tre partecipazioni!) che entro in crisi su questo percorso, ogni anno per una ragione diversa secondo me, sarebbe il caso di non farlo più :!:

:arrow: Tuttavia, ci torno ogni anno per la stessa ragione... il percorso è bello e il "pasta party" non è un semplice pasto di dopo gara, ma qualcosa di fantastico :mrgreen: Ma, prima del pasto c'é LA sorpresa... hanno fatto le docce nuove (il primo anno c'era un lavello...), fin qui grazie, ma sopratutto, hanno messo una signora con cencio e granata all'ingresso... si avete capito bene, la doccia è pulita più o meno quanto quella di casa, l'acqua è calda, c'é pressione :shock:

Scendendo incontro uno che porta chili di salsiccie, mi raccomando cotte per bene... la gara? malissimo, domanda di riserva? lui: è troppo dura, pensa che abbiamo strade belle qui, ma la vogliono dura, devo passare il decespugliatore in zone ripidissime, mentre abbiamo forestali bellissime...

Come antipasto mi prendo delle coccole, una specie di gnocco fritto, con affettati, c'é altra roba ma il vassoio è piccolo, come primo la ribolitta, un po' di lasagne, no niente tris, come secondo... sfiga, non c'é la grigliatta, sta cuocendo, sono stanco non torno dopo, preferisco prendere un po' di trippa, ma si anche il lampredotto via... il vino è alla spina, ti servi, per il dolce si torna dopo...

Questa gara, è si una gara, ma è anche una sagra, anche una festa di tutta una frazione, un impegno di tante persone, cioè sportivamente non fa per me, ma tutto il resto è da passare l'anno con la loro maglietta adosso per fare pubblicità, davvero... merita! GRAZIE.

Re: Sky Trail Tre Cime del Covigliaio - 23,5 km 1380 m D+ -

Inviato: 03/06/2019, 9:28
da modem73
avvisa la prossima volta che c'è da mangiare, sai che sono un runner specializzato in ristori

Re: Sky Trail Tre Cime del Covigliaio - 23,5 km 1380 m D+ -

Inviato: 04/06/2019, 11:55
da Sylvain IT
modem73 ha scritto:avvisa la prossima volta che c'è da mangiare, sai che sono un runner specializzato in ristori
Guarda che io ti avevo avvisato eccome :lol: :lol: :lol:
Sylvain IT ha scritto: 02/05/2019, 13:35
(...)
Comunque... ormai che conosci la strada, il 2 giugno al Covigliaio, c'é una garetta delle mie, PERFETTA, ti fa un lungo con dislivello e poi sul "pasta party" garantisco io :lol: è LA gara qui in zona dove si mangia meglio.

Re: Sky Trail Tre Cime del Covigliaio - 23,5 km 1380 m D+ -

Inviato: 04/06/2019, 15:44
da modem73
pardon :-)
la prossima a luglio?