SPIRITO TRAIL

..come stare al caldo mentre in italia fara' molto freddo...
..come abbinare la passione x il trail a splendide vacanze..
volate in martinica x la transmartinique:
133 km 5250 m D+ (anche in equipe di 3 persone)
e x chi non se la sente di spararsi l'ultra:
58 km 1650 m D+ in notturna!
33km 500 m D+
tutte le info: http://www.clubmanikou.com/

Manca solo un mese...
Quanti italiani iscritti!
QUI la lista!
C'è qualcun altro che ha deciso di partecipare?
Cris

-7 alla gara...

salutatemi x favore
due cari amici:
regis coumenges (vedi mio editoriale di dicembre)
christophe le saux

UN affettuoso in bocca al lupo a Simo, Cris ma sopratutto a Raffaella.
In un mondo dove sembra che la cosa piu' importante sia l'apparire, Raffaella fa' grandi cose,ma non ama mai mettersi in mostra.
FORZA RAFFA!!!!!!!!!