danilo2

[danilo2]

Ciao a tutti,
sono un 'vecchietto', ... come da titolo.
alti e bassi nel running, bassi ... piu o meno dovuti a problemini fisici.

mi piacerebbe gettarmo nel trail, il correre per divertirsi in mezzo alla natura, senza l'assillo del cronometro mi sembra una gran cosa.
però sono di milano città, e ... non ho alternative che allenarmi in piano ...

però:
. ho una sorta di capanna in un campeggio, sopra il lago di como, tra Magreglio e Civenna.
per caso sapete se li in zona parte qualche pista? o dove posso andare a guardare per informarmi?
. andando invece al mare a Porto Recanati ... idem come sopra.

e ... ovviamente i miei materiali sono da runner milanese, quali sono i promi strumenti per lanciarsi in questa nuova avventura?
a) immagino ovviamente le scarpe giuste
b) ??? a voi gli input!

ciao
danilo

[Ulf]

Ciao Danilo, benvenuto !

Credo che gironzolando nel forum troverai tutte le risposte che ti servono su scarpe, allenamenti, materiali e birre: io sono competente solo per queste ultime !!

Beppe

[Paso]

Benvenuto Danilo.
Per quanto riguarda le escursioni in zona Magreglio, sei sotto al Monte San Primo, il monte piu' alto nel Triangolo Lariano... quindi di dislivello a disposizione ne hai
Se cerchi itinerari puoi usare Openstreetmap ( http://www.openstreetmap.org/ ), la sentieristica della zona e' riportata abbastanza bene.
Oppure segui il thread Corsette Lariane http://www.spiritotrail.it/forum/viewto ... f=9&t=8486 dove si organizzano uscite in zona

[Roby]

Anch'io posso darti consigli sulla giusta reidratazione benvenuto.

[gigicecca]

Benvenuto anche da parte mia !!!!!
Luigi

[iacy]

Benvenuto

[Cris]

e ... ovviamente i miei materiali sono da runner milanese, quali sono i promi strumenti per lanciarsi in questa nuova avventura?
a) immagino ovviamente le scarpe giuste
b) ??? a voi gli input!

Benvenuto danilo,
oltre che sul forum, puoi trovare tante notizie anche sulla rivista Spirito Trail, trovi qui qualche info!
Ciao,
Cris