L'ideale sarebbe sicuramente alternare diverse tipologie di scarpe a seconda del tipo di allenamento o gara che andiamo a svolgere ed evitare così di andare ad impattare sempre sullo stesso distretto muscolare. E poi un terreno tipo trail ti permette sicuramente di poter usare scarpe meno protettive...

Ritorno su questa discussione per segnalare una cosa che non capisco. In mezzo ai miei attuali allenamenti "blandi", ogni tanto mi faccio una sparata in salita, 2, 3, 4 km in cui alterno corsa/camminata e spesso uso i bastoncini. Qui riesco ancora a migliorare i miei tempi di qualche anno ...

Bel racconto! Credo che nelle ultra su strada permanga ancora quello spirito pionieristico che nei trail è andato un po' perduto. L'altro lato della medaglia sono assistenza eccessiva da parte di amici e parenti, gente che imbroglia in vari modi, organizzazioni a volte dilettantistiche. Natalina mit...

Viva le max ammortizzate! Non fosse per queste avrei smesso di correre 10 anni fa per tutti gli acciacchi che mi provocano le scarpe poco ammortizzate

100 e LODE sulle prealpi vicentine. Una gara di tipo "americano", tanto che la facevano anche molti stradisti. Si poteva decidere in corso se completare la gara o acquisire il risultato ai 25, 50, 75 km. Organizzazione pazzesca. Mai arrivato a fare la 100, al massimo la 50. Era all'inizio ...

Ciao, Norda ha intersuola in TPEE, qual è la differenza con il TPU?

Augusto, secondo me dai eccessiva importanza ai miei interventi. Non cambiano mica il nome al forum perché lo propongo io

Non si poteva dire con parole migliori, Martin!
Grazie per i vostri interventi.

Allora continuo la polemica :lol: Sì, i tempi sono cambiati, così come i mezzi di comunicazione. Anche sul più attuale WhatsApp, nei miei gruppi di corsa, spesso va a finire che sono più numerose le minchiate sui più diversi argomenti, rispetto ai post sulla corsa. Il forum è moribondo, e la mia fam...

Sto rallentando. Gli anni che passano e impegni imprevisti mi impongono di abbassare il ritmo delle mie corse e ridurre i kilometri. Un tempo sarebbe stato motivo di cruccio, un piccolo disastro! Non avere gare da programmare, non riuscire a organizzare i "lunghi" con gli amici, che traged...