Donne
1) Njeru
2) Laukli
3) Mathys

Uomini
1) Kipngeno
2) Elazzaoui
3) Ueda

Donne
1) Mityaeva
2) E. Dematteis
3) Bannwarth

Uomini
1) Evans
2) Mityaev
3) Costa

Fatto 2 volte la 45 perché il giro per me è più logico di quello della 60.
Non credo di aver ancora trovato una gara più bella di questa

Cambio!!
Donne
1) Boifava
2) Pascall
3) Michielli

Uomini
1) Walmsley
2) Jornet Burgada
3) Bouillard

Ben ritrovati!
Donne
1) Boifava
2) Pascall
3) Michielli

Uomini
1) Walmsley
2) Bouillard
3) Hajnal

In effetti durante una corsa lunga non ho mai preso acqua in condizioni di freddo glaciale
In quei casi quindi è meglio avere un' ottimo isolamento quindi
Grazie delle risposte

Premesso che non so rispondere alla domanda di biglux... Ma a voi cambia molto che una giacca tenga 10000 o 20000? Personalmente dopo 1-2 ore di corsa con addosso la giacca impermeabile sono completamente fradicio internamente per il sudore o presunto tale, che ad ogni occasione faccio scolare dalle...

Anche io uso la Salomon adv3 belt da più di 6 anni ed è fantastica
Fammi sapere se trovi qualcosa di simile
Grazie

Grazie a tutti
Per me 5o posto è personal best
L' anno prossimo tocca vincere;)

Direi che mircuz ha riassunto bene anche quello che penso io
Ma che poi in altri paesi si mangia la carne di orso, qualcuno l' ha assaggiata?