Lavaredo Ultra Trail (BL) 26.06.2015

[MiticoJane]

Ho a disposizione un posto in hotel il venerdì e sabato in quanto un mio amico non può
partecipare alla CORTINA TRAIL, avrebbe anche il pettorale ma non sò se è possibile cambiarlo,
costo € 90,00 con colazione, è una quadrupla bella grande, Avzalut

[skyvedo]

MANCA POCOOOO!!!!

Ho una domanda per organizzatori o altri atleti più informati di me: c'è a disposizione un servizio di tracking on line in modo da seguire chi corre da qualche sito?

Vi ringrazio e a presto!!!

[PIPPOMATTO]

Domanda x chi conosce il percorso del Cortina:
x uno come me che punta a chiuderlo tra le 7 e le 8 ore, i bastoncini possono essere utili?
Sono abituato ad usarli solo in salite lunghe, almeno 1000md+, guardando il road Book non mi sembra ci siano salite con dislivelli importanti tutti di un botto, temo possano essermi di intralcio.
Che dite?

[fifty]

Ho gli stessi tuoi obiettivi, io le porto. Ho fatto il Cortina Trail l'anno scorso e posso dirti che le salite dopo la metà gara non sono per nulla banali.
Sullo stesso percorso, nelle mie montagne, ho notato che con i bastoncini posso guadagnare forse il 10% sul riscontro cronometrico della salita.
Senza contare che quando sei fresco, alè, vai su anche senza; ma quando sei stanco, spingere sui bastoni è come inalare ossigeno!!!
Ciò detto vale per me che sono uno scarsone e salgo a 1 all'ora

[prodeprodiere]

Io salgo un po' più di uno all'ora, e ti posso assicurare che poter scaricare i muscoli lombari e poter gestire eventuali crisi muscolari a cosce e polpacci grazie ai bastoncini e' proprio un gran bell'aiuto....poi, se come riferimento si hanno i top, certo di loro quasi nessuno li usa. Ma si sa, sono un'altra storia...per noi normali, quando si superano le 3/4 ore di gara penso siano fondamentali...

[LaFra83]

Mi sta salendo l'ansia da Ultra...
Se penso all'entusiasmo con cui ho accolto la mail di conferma della mia iscrizione, mesi fa, mi chiedo quali droghe usassi!!

Bene: la mia prima volta sopra i 100 km, e spero davvero di farcela.

[prodeprodiere]

Mi sta salendo l'ansia da Ultra...
Se penso all'entusiasmo con cui ho accolto la mail di conferma della mia iscrizione, mesi fa, mi chiedo quali droghe usassi!!

Bene: la mia prima volta sopra i 100 km, e spero davvero di farcela.

Tranquilla, anche per me la prima volta....ma sopra i 70
Credo saremo piu' d'uno con l'ansia
Ma ti diro': sono talmente curioso che non vedo l'ora
E poi chissenefrega....vada come vada....intanto partiamo

[Canesciolto]

Mi sta salendo l'ansia da Ultra...
Se penso all'entusiasmo con cui ho accolto la mail di conferma della mia iscrizione, mesi fa, mi chiedo quali droghe usassi!!

Bene: la mia prima volta sopra i 100 km, e spero davvero di farcela.

Io sarò in coda al gruppo con la ramazza per il tratto notturno fino al rif. Auronzo e per ovvi motivi spero di non incontrarti, se non poi al traguardo in corso Italia.

Gestisci al meglio le tue riserve di energia e goditi il bel viaggio sulle Dolomiti.

Avanti tuttaaaaaaaaaaaa

[Hondureno]

MANCA POCOOOO!!!!

Ho una domanda per organizzatori o altri atleti più informati di me: c'è a disposizione un servizio di tracking on line in modo da seguire chi corre da qualche sito?

Vi ringrazio e a presto!!!

L'anno scorso i corridori potevano utilizzare Facebook... al tuo passaggio arrivava un messaggio nella tua bacheca... e di conseguenza tutti i tuoi amici erano informati (i messaggi erano un po' in ritardo a dir la verità ) di altri tracking io non ne ho mai sentito parlare...
Ci vediamo a Cortina!!

[Matteo81]

Previsioni meteo interessanti per la LUT....TONI E FURMINI!!!!!