Buongiorno Gianluca,

Sono ancora disponibili?
Ciao e grazie, Riccardo

Ho utilizzato sia Salomon (Sense Ride, Lab Sense con e senza SG e sa il diavolo che altro) e Hoka Speed Instinct (le meno Hoka di tutte tant'è che le hanno dismesse) e Torrent (gran bella scarpetta) Scarpe molto diverse ma mi ci sono trovato bene con tutte. Certo le Hoka sono più "tranquille&qu...

Confermo quanto detto da MaremmaExtreme sulle Torrent; ottime scarpe su percorsi brevi (che per me sono quasi lunghi) A suo tempo avevo provato le Speedgoat2; non sono le mie scarpe. Corro un po' sull'esterno del piede e le SG accentuavano il "difetto" in maniera considerevole; ho optato p...

Ciao Marco,

Potrebbe interessarmi. Ti spiacerebbe mandarmi qualche foto? iancer.riccardo@gmail.com
Buona giornata e grazie, Riccardo

Ho appena visto un operatore webcam ruzzolare con la sua MTB; spero sia ancora intero.

E' da un po' che sto valutando l'acquisto ma ho un dubbio atroce: il materiale che mettete nella cintura è di facile accesso in corsa? Utilizzando questa https://www.bike24.com/p2147198.html non ho nessuna difficoltà ad estrarre e riporre la borraccia e nella taschina metto la roba che non prevedo d...

Link corretto: http://www.traildelleorchidee.com/

Sconto sull'iscrizione??

Con questi due dati e la formula Karvonen si calcola le varie zone di lavoro (da 1 a 5) con la FC (dati oggettivi) che poi viene messo al fianco delle zone RPE (da 1 a 10) con descrizione delle sensazioni (dati soggettivi). Quindi l'atleta viene fornito, come intensità dei vari fasi dell'allenament...

Ma davvero in gara vi mettete lì a guardare il cardio? Non avete ancora imparato ad ascoltarvi un po', a capire se state tirando troppo o se state battendo la fiacca? Poi il cardio è così impreciso in un percorso trail... Macché! Butto un occhio distratto ogni tanto, son più impegnato a non inciamp...

Che trip 'sto argomento!!! Scusate, sono capricorno testardo, bisogno di schemini e numeri. Provo Karvonen e mi ci ritrovo: 55 anni (quasi) con HR a riposo 36 mi fornisce un HRMax di 165 (raggiunto in uno sprint che quasi ci resto secco) Questo "165" è veramente il mio max o è il "lac...