Gentilissimo sig.Ico.In primis, complimenti vivissimi per il tempo impiegato.In 53 anni di *onorate partecipazioni* e 171 cento km chiuse,posso affermare con certezza che la 100 km di Asolo, è la più dura in assoluto.Quest'anno ,causa il caldo, è stato un vero inferno.Per quanto concerne il sig.Giu...

Bravo Baidus, anche in condizioni non ottimali l'hai comunque portata a casa, difficilmente sbagli un colpo :D Il meteo può aver influito, certo che il percorso della 55 è spettacolare, la 100 un pò più forzato forse per arrivare ai numeri indicati... Io avevo fatto la 90km una vita fà, nel 2015, e ...

In questo 2026 di rinascita personale :lol: non contento di essere tornato ai trail da 50km, di aver terminato il Soglio con oltre 4k di dislivello in condizioni più che accettabili, ho deciso di accompagnare un amico, e riprovare l'ebbrezza dei 100km, anche se su un percorso su strada, ma comunque ...

Grazie Martin del tuo recap, però credo che esistano dispositivi indossabile che analizzano in tempo reale la concentrazione di elettroliti persi durante l'attività fisica? In questo modo è possibile calibrare assunzione di carboidrati, almeno in linea teorica. Per quanto riguarda forma dei carboidr...

https://www.precisionhydration.com/athl ... rkcZiztlhl

Avevo proprio letto qualche giorno fà questo studio sulla concentrazione di sodio....

Mi accodo alla richiesta di Augusto

Ciao, hai fatto Tor con le Hoka Torrent :shock: :shock: Complimenti! Nei boschi sono le mie scarpe preferite e anche su salite non esagerate, però dopo tante ore in cui la gamba non è più reattiva diventa complicato usarle bene.... almeno questo è il mio parere, quindi di potenziamento muscolare per...

fantastico, il movimento ha avuto successo in questi anni Augusto ?
Comunque mea culpa, la birretta è un must, soprattutto nelle gare extra large, ritmi più tranquilli con possibilità di godere appieno dell'effetto rigenerante

Bravo Martin, sei sempre una roccia e in fondo ci arrivi sempre :) Dico la mia sulla questione ristori, dopo una quindicina di anni di trail penso che soprattutto in gare oltre i 50-60km ci siano 10-12 bevande/alimenti che non dovrebbero mancare: Acqua naturale e frizzante, Coca cola , acqua e menta...

Ah così Gogo sei un rovistatore seriale di classifiche e risultati

Io dopo aver compiuto la missione al Trail del Monte Soglio sarò in missione per conto di me stesso ad Asolo il 4 luglio, così just for information

Buone corse!